Stark och säker är ett program för ökad styrka och balans vilket enligt forskningen är den enskilt viktigaste åtgärden för att förebygga fallolyckor.
För att komma igång kan föreningar ansöka om utvecklingsstöd. Bidrag beviljas för kostnader som exempelvis lokalhyra. Aktiviteten behöver även vara drop-in och öppen för alla.