Ung kvinna skottar snö.
Puff med text "Du är en del av Sveriges totalförsvar!"

Medveten, redo, trygg som sammanfattar det viktigaste om krisberedskap och civilt försvar. Utbildningen är för dig som är minst 18 år. Den omfattar fyra avsnitt som vart och ett tar cirka 45 minuter. Gör utbildningen i din egen takt på dator, surfplatta eller mobil.

Medveten, redo, trygg är framtagen av Nacka kommun i samarbete med Civilförsvarsförbundet, Länsstyrelsen i Stockholm, Myndigheten för civilt försvar (MCF), Myndigheten för psykologiskt försvar (MPF) och Svenska Röda Korset.

Medveten, redo, trygg

Man med en liten pojke i famnen håller i tändsticksaskar i ett kök.

Sju dagar

I övningen "Sju dagar" kan du öva på att hantera ett långvarigt strömavbrott som påverkar hela samhället där du bor. Du lär dig mer om hemberedskap och får praktiska tips under tiden. Övningen tar cirka 15 minuter att genomföra och du behöver inte ha några förkunskaper eller förbereda dig.

Övningen är framtagen av Myndigheten för civilt försvar (MCF). Den finns att ta del av som webbutbildning och som en vikfolder att ladda ner (mcf.,se)

Sju dagar (webbutbildning)